一直走不出过去的阴影怎么办

那就正视，不要逃避，毕竟已经试过逃避了，不也是没用么，回忆是有容量的，尤其随着年龄增长，要用更多快乐的回忆去做填充，而且有时候人无法走出阴影，根本在于人对自我的否定，不认可不接受，学会接纳自己的不完美。一直走不出过去的阴影怎么办？跟着小编一起来看看吧!

那就正视，不要逃避，毕竟已经试过逃避了，不也是没用么，回忆是有容量的，尤其随着年龄增长，要用更多快乐的回忆去做填充，而且有时候人无法走出阴影，根本在于人对自我的否定，不认可不接受，学会接纳自己的不完美，自己的普通，这样也更容易快乐一些。