简餐和轻食的区别

轻食是清淡、热量低的食物和享受美味的同时保持健康的生活态度而且轻食与简餐是时下白领们越发流行的一种健康饮食方式尤其低热量和高颜值是现下餐饮发展的关键，轻食与简餐更是牢牢抓住了这一发展趋势具有不错。简餐和轻食的区别？跟着小编一起来看看吧!

轻食是清淡、热量低的食物和享受美味的同时保持健康的生活态度。而且轻食与简餐是时下白领们越发流行的一种健康饮食方式。尤其低热量和高颜值是现下餐饮发展的关键，轻食与简餐更是牢牢抓住了这一发展趋势。具有不错的发展趋势。

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1、简餐和轻食的区别

1.轻食简餐的意思是“低热量低脂肪的餐食”。

2. 轻食简餐是餐饮的一种形态，轻的不仅仅是指食材分量，更是食材烹饪方式简约，而且保留了食材本来的营养和味道。

3. “轻食”这个词汇，就字义直接诠释，是指份量不多的食物，广义归纳的话，稀饭、包子、饺子、春卷、烧卖、水果、蛋糕、饼干等点心、零食都可以算是轻食的一种，所以像中国广东人的“饮茶”、欧洲人的“下午茶”这些可以在非正餐时间享用的少量食物都可以叫做轻食。