什么是单杠悬垂什么叫跳起双手摸高

阅无尽 2024-04-12 15:35:29 562

双手正握住单杠，身体自然下垂悬于空中叫单杠悬垂！，双腿弯曲，用力跳起，双手同时向上摸，叫跳起双手摸高！。什么是单杠悬垂什么叫跳起双手摸高？跟着小编一起来看看吧!

双手正握住单杠，身体自然下垂悬于空中叫单杠悬垂！