选择生活的正确方式

明白自己想要什么样的生活说起选择自己想要的生活，这是个选择题目，至少有几种生活摆在你的面前，那么你首先要做的就是问问自己的内心，确定那一种生活才是自己想要的？比如安逸的生活，富足的生活或是平淡的生活。选择生活的正确方式？跟着小编一起来看看吧!

明白自己想要什么样的生活。说起选择自己想要的生活，这是个选择题目，至少有几种生活摆在你的面前，那么你首先要做的就是问问自己的内心，确定那一种生活才是自己想要的？比如安逸的生活，富足的生活或是平淡的生活或是充满挑战的生活等等。

1、选择生活的正确方式

我个人觉得选择生活的正确方式是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒。

1.适量运动。相对来说，运动比膳食更重要。这是因为，人体内的胆固醇30%来自食物，70%来自体内自身合成，也就是说胆固醇高不高，饮食不是决定性的作用，只有通过运动才能消耗多余的胆固醇。

2.合理膳食，并不等于要节食，也不是吃什么都要把卡路里（热量）算得清清楚楚，而是什么都吃一点，什么都不多吃，将体重控制在标准范围内。

3.戒烟限酒。这说明烟和酒有不同的“待遇”。