胃口小怎么增加食欲

首先要锻炼身体，消耗热量，肚子感觉饿能增加食欲，再就是饭菜多做几样，可以有选择性，在一个就是饭菜的味道要可口 能激起食欲要把饭量变大有以下方法，一，每次吃饭时，适当增加一点饭菜，比如，一次吃一碗饭的，。胃口小怎么增加食欲？跟着小编一起来看看吧!

首先要锻炼身体，消耗热量，肚子感觉饿能增加食欲

再就是饭菜多做几样，可以有选择性

在一个就是饭菜的味道要可口 能激起食欲

1、胃口小怎么增加食欲

要把饭量变大有以下方法，一，每次吃饭时，适当增加一点饭菜，比如，一次吃一碗饭的，可以偿试吃一碗半，久而久之，饭量小就增大了。

二，吃饭时，每天多吃点菜，也就是吃的总量比平时多一些。

三，增加活动量，多劳动，多锻炼，也会饭量增大的。