什么水果含维生素ae多
芒果富含维生素A,还能补充蛋白质、糖、膳食纤维素给人体;樱桃富有维生素A、维生素B、钙元素铁元素,磷元素等,营养很丰富;柳橙中的维生素A的含量相当的多,且还含有维生素C、维生素B、苹果酸等,荔枝甘甜。什么水果含维生素ae多?跟着小编一起来看看吧!
芒果富含维生素A,还能补充蛋白质、糖、膳食纤维素给人体;樱桃富有维生素A、维生素B、钙元素铁元素,磷元素等,营养很丰富;柳橙中的维生素A的含量相当的多,且还含有维生素C、维生素B、苹果酸等。
荔枝甘甜。富含维生素A的含量很高,其维生素C含量也不少,且能补充多种矿物质给人体。经常食用这些食物。可以满足人体对维生素A的需要,有利于眼睛的养护。