跑全场技巧

1停产形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要 往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷 感对手，对手是防守者说明对手是被动的，当 对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线 外跑位这时速度要快，为了拉出与。跑全场技巧？跟着小编一起来看看吧!

1停产形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要 往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷 感对手，对手是防守者说明对手是被动的，当 对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线 外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间 的距离，整个过程的路线就像一个五字形一样。

2停产形切入，以在底线向里推进为例，当我们 的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着 一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向 的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位 置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就 如L一样。

转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的 任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更 有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对 抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方 甩开防守员

、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况 而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有 完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位 置和机会，这时防守员已经被甩开了。