橄榄球比赛规则是什么

规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员，拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过。橄榄球比赛规则是什么？跟着小编一起来看看吧!

规则：美式橄榄球比赛在两只最多53人（NFL规则）的队伍间进行，双方分别派出11名队员上场比赛，并可以随时更换场上部分或全部的球员。

拿到控球权的一方是进攻方，目标是尽可能将球向对方阵地推进，争取越过得分线进入对方端区得分。进攻的方法有两种，球员带球向前跑阵（冲球，Rushing）或将球向前抛传（传球，Passing）。

防守方的目的则是尽可能阻止对方进攻得分，并迫使其丧失控球权。如果进攻一方得分成功或丧失控球权，双方队伍互换攻防，比赛就这样轮流攻防的进行下去，直到四节比赛时间结束。

1、橄榄球比赛规则是什么

正式比赛分15人制（前锋8人，后锋7人）和七人制（前锋3人，后锋4人），比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地分为比赛区域和达阵区域。比赛区域长不超过100米，宽不超过70，达阵区域长5米至22米。比赛时间15人制为80分钟中场休息10分钟、七人制为14分钟中场休息1分钟，都分上、下半时，下半时开始时双方互换场地。比赛方法：根据规则规定，传球时，不得向前传，只能回传或横传。

比赛中不得冲撞或阻挡不持球的队员，而对持球队员可以采用抓，枪，摔等方法阻碍其前进，并可以合理冲撞。

如严重犯规要由对方队员在犯规地点罚踢任意球；一般犯规则要在犯规地点进行争球得分方法分为：

1、达阵或惩罚达阵得分，得5分。

2、达阵后的射门即在一次达阵后，在达阵地点所在的平行于边线上任意一点，将球定合理踢或落踢进入横梁上方球门得分，得2分。

3、因对方犯规，罚踢进入横梁上方球门以及一般比赛中的落踢进入横梁上方球门得分，得3分