拳击课程介绍

课程内容：，拳击游戏，趣味性训练，身体素质训练，拳击基本拳法掌握（直拳、摆拳、勾拳），拳击基本步法掌握，拳击拳法应用与组合，拳击拳法和步法的配合，防守方法（躲闪、格挡、步法），防守反击与攻防转换，拳击。拳击课程介绍？跟着小编一起来看看吧!

课程内容：

1、拳击游戏

2、趣味性训练

3、身体素质训练

4、拳击基本拳法掌握（直拳、摆拳、勾拳）

5、拳击基本步法掌握

6、拳击拳法应用与组合

7、拳击拳法和步法的配合

8、防守方法（躲闪、格挡、步法）

9、防守反击与攻防转换

10、拳击姿势

11、体能训练