上海市浦江镇哪里可以跑步

世博家园公共运动场 华侨城住宅区对面的″浦康休闲公园″，为无围墙无栅栏的开放式公园里树木成荫，绿草青得亮你的眼当你从它身边走过时，你时不时会被绿荫丛中吹奏乐器演唱戏剧的老人所吸引， 当你走过绿坡时。上海市浦江镇哪里可以跑步？跟着小编一起来看看吧!

世博家园公共运动场 华侨城住宅区对面的″浦康休闲公园″，为无围墙无栅栏的开放式公园里树木成荫，绿草青得亮你的眼。当你从它身边走过时，你时不时会被绿荫丛中吹奏乐器演唱戏剧的老人所吸引。

当你走过绿坡时，那新鲜湿润的清香味儿几乎叫你沉醉，在这绿荫道跑步很好，

1、上海市浦江镇哪里可以跑步

浦江镇第一湾公园是夜跑好去处随着生活压力越来越大,工作节奏越来越快,上班族没有时间选择晨跑,退而求其次可以选择夜跑。夜跑的时间段可以自己进行调节,白天没有时间跑,晚上饭后时间较多,可以选择饭后一小时后进行夜跑,每次持续半个小时到一个小时,可以起到以下好处的:第一,可以增强肺活量。

第二,可以加速血液循环。

第三,可以起到锻炼身体的作用。

第四,可以释放压力。

第五,成群结队的进行夜跑还能够参加团体组织活动,进行社交,有利于身心健康。不建议单人夜间,特别是女性在比较荒野地方夜跑,那样容易导致人身安全受到影响。

2、上海市浦江镇哪里可以跑步

浦江镇的浦锦南路、永跃路、永寨路附近，崭新的健身步道也“上线”啦！