上海中心大厦恐高咋办

如果你恐高，可以选择在上海中心大厦内参观其他景点，如观景台、博物馆等，避免接触高空，你也可以尝试克服恐高，逐渐适应高度，例如在低楼层开始，逐渐往上走，慢慢增加高度的接触时间，同时寻求朋友或家人的陪伴。上海中心大厦恐高咋办？跟着小编一起来看看吧!

如果你恐高，可以选择在上海中心大厦内参观其他景点，如观景台、博物馆等，避免接触高空。

你也可以尝试克服恐高，逐渐适应高度，例如在低楼层开始，逐渐往上走，慢慢增加高度的接触时间，同时寻求朋友或家人的陪伴和支持。另外，深呼吸、放松身心，转移注意力也是缓解恐高的方法。

1、上海中心大厦恐高咋办

克服恐高心理最关键就是要自信，凝视时间从少到多，不断的自我暗示。循序渐进慢慢的就会好了。建议在顶楼时心情放松，不要直接去看下面，同时心里也时时给自己一个鼓励和安慰，就当自己身在平地一样，也可以跟别人说话交流来干扰和忘记恐惧！

2、上海中心大厦恐高咋办

这个没有关系的。就是有恐高症，在上海中心大厦参观的时候，也不会有什么影响，原因是上海中心大厦参观的地方，它有玻璃幕墙罩着的，不会掉下去，所以可以放心的。