吃什么胃口会变好

吃什么可以改善胃口是一个比较常见的问题，以下是一些常见的建议：， 水果蔬菜：新鲜的水果和蔬菜能够提供足够的维生素和纤维素，有利于促进胃肠蠕动和胃液分泌，帮助消化， 粗粮：比如燕麦、玉米、全麦面包等粗。吃什么胃口会变好？跟着小编一起来看看吧!

吃什么可以改善胃口是一个比较常见的问题，以下是一些常见的建议：

1. 水果蔬菜：新鲜的水果和蔬菜能够提供足够的维生素和纤维素，有利于促进胃肠蠕动和胃液分泌，帮助消化。

2. 粗粮：比如燕麦、玉米、全麦面包等粗粮，可以增加饱腹感，有利于控制进食量，同时提高胃肠道蠕动，有助于消化。

3. 蛋白质：适量的摄取蛋白质有利于增强_