运动休闲感悟

运动休闲的感悟就是让人精神很愉悦，身体很舒适，通过运动比如散步，游泳，爬山，打球，跳绳，踢毽子，很多很多的运动形式，只要速度不是很快，在身体力所能及的范围内就称为是休闲的，尤其适合老人和小孩的一种运。运动休闲感悟？跟着小编一起来看看吧!

运动休闲的感悟就是让人精神很愉悦，身体很舒适，通过运动比如散步，游泳，爬山，打球，跳绳，踢毽子，很多很多的运动形式，只要速度不是很快，在身体力所能及的范围内就称为是休闲的。

尤其适合老人和小孩的一种运动休闲的锻炼方法。小孩子通过休闲的运动可以让身体变得更强壮，不断的快速生长，老人呢，通过休闲的运动锻炼，也可以让自己生活质量更好，不容易生病。

1、运动休闲感悟

运动就像是人生释放自己最好的途径，在闲暇的时光里运动一下，强身健体的同时还可以收获健康与乐趣，

1．运动是一切生命的源泉。

2．运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

3．体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

4．参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

5．公平、和平、进步是竞技体育的核心价值。

6．体育与教育一样，能使人更加健康健全。

7．我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

8．静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

9．生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。普希金

10．同一个世界，同一个梦想。