大连10月份跑马拉松穿什么衣服

大连10月份跑马拉松穿长袖运动衣和长裤， 因为10月份的大连气温较低，穿长袖运动衣和长裤可以保持身体温暖，避免受凉或感冒的风险， 此外，还可以根据个人情况选择适合的运动鞋、帽子、手套等配件来增加舒。大连10月份跑马拉松穿什么衣服？跟着小编一起来看看吧!

1. 大连10月份跑马拉松穿长袖运动衣和长裤。

2. 因为10月份的大连气温较低，穿长袖运动衣和长裤可以保持身体温暖，避免受凉或感冒的风险。

3. 此外，还可以根据个人情况选择适合的运动鞋、帽子、手套等配件来增加舒适度和保暖效果。

同时，建议在比赛前进行适当的热身运动和拉伸，以减少肌肉受伤的可能性。