中午吃拉面会长胖吗

不会长胖因为面条中有一定的碳水化合物，而这碳水化合物是人体代谢所需要的一种成分，少量吃一些面食能促进脂肪分解抑制脂肪合成，能增加饱腹感，而降低食欲非常合理的搭配，不但不会发胖，还很健康呢！！！为什。中午吃拉面会长胖吗？跟着小编一起来看看吧!

不会长胖因为面条中有一定的碳水化合物，而这碳水化合物是人体代谢所需要的一种成分，少量吃一些面食能促进脂肪分解。抑制脂肪合成，能增加饱腹感，而降低食欲。

1、中午吃拉面会长胖吗

非常合理的搭配，不但不会发胖，还很健康呢！！！为什么这么说呢，当然是有根据啦，我来分析一下：

1. 早餐的面包提供给你足够的蛋白质和维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质营养素。

2. 一袋奶提供给你足够的丰富的钙、维生素D营养素。

3. 你中午吃的和味拉面给你提供足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物等， 而且

面条很容易被消化吸收。

4. 你晚上吃的蔬菜给你提供很好的，丰富的粗纤维，不但可以起到润肠、促进排毒的作用又能刺激肠胃蠕动，帮助消化

2、中午吃拉面会长胖吗

长胖有多种因素，吃拉面长胖没有依据

3、中午吃拉面会长胖吗

不能天天，天天吃80%会胖

4、中午吃拉面会长胖吗

个人认为，拉面你什么时候吃都会长胖，碳水加油脂本就是热量炸弹，不过如果是强骨力或脑力活动可以。晚上以素材为主也可以