我怎样才可以超越极限 战胜自我 跑步

我觉得超越自己的极限，需要的是恒心和毅力，只要这两样东西，比如说你第一天跑一圈，第二天跑一圈半，这样一次累加，这样跑得会越来越多，到到最后你自己都不相信你会跑这么多圈，我们的操场是300米的，我曾经。我怎样才可以超越极限 战胜自我 跑步？跟着小编一起来看看吧!

我觉得超越自己的极限，需要的是恒心和毅力，只要这两样东西，比如说你第一天跑一圈，第二天跑一圈半，这样一次累加，这样跑得会越来越多，到到最后你自己都不相信你会跑这么多圈。

我们的操场是300米的，我曾经跑800米，下来就倒了，但是有天晚上心情不太好，就想着去跑步，在不知不觉间我居然跑了5、6圈的样子，第二天就专门过去跑步，一开始就跑了5圈，到第七天的时候我就可以跑到10圈了，我说给我朋友们听，他们谁都不相信，因为我身体是非常差的，高中基本上没上过体育课。

所以超越自我首先是对自己的信任，不要想累，就觉得自己行、可以。

然后慢慢的锻炼，你就真的可以了加油！只要坚持不懈，你一定可以的！