1-3个月婴儿怎么睡出好头型

宝宝睡觉时，妈妈要时刻关注宝宝的一举一动，尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这3个月是宝宝塑头型的关键时期，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况要想宝宝有个漂亮的头型，妈妈需注意这3个要点，不。1-3个月婴儿怎么睡出好头型？跟着小编一起来看看吧!

宝宝睡觉时，妈妈要时刻关注宝宝的一举一动，尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这3个月是宝宝塑头型的关键时期，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况。要想宝宝有个漂亮的头型，妈妈需注意这3个要点。

1、不宜长时间仰卧

仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排出，还能使宝宝肌肉放松，但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝长时间采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以致后脑勺扁平，形成扁平头。所以，妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间，每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。

2、不宜长时间俯卧

俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在一定风险，因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限，长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻，引发窒息，并且，长时间俯卧睡会压迫脸部，引起血流不畅甚至头部变形。

3、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。另外，侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有空隙，若想睡出好头型，左右侧卧，交替改换最佳哦。

1、1-3个月婴儿怎么睡出好头型

三个月之内的宝宝是有可塑性的，所以说在三个月之前可以给宝宝睡出好看的头型，首先孩子睡觉期间，不能总让孩子保持一个睡觉姿势，比如说孩子喜欢左睡，那你就应该间隔一到两个小时，给孩子变换睡觉姿势，让孩子朝向右侧睡觉，让宝宝后脑勺均匀受力，这样就能给孩子睡出比较漂亮的头型。

还有就是平常也可以让孩子适当的趴着睡，这样还能够锻炼孩子脊柱的力量。在四月龄后，一般通过睡姿难以改善，要佩戴专业的头颅矫形器，要到医院进行专业定制。