自由泳一个半小时4000米什么水平

游泳消耗的体能大，一般人半个小时就可以，游泳消耗的体能大于快步走等一些其他运动，能游一个半小时4000米的人还是少数，这属于体能非常好的，这当然是高水平的人游泳对身体很好，减肥又塑形，对心脏、肺及全。自由泳一个半小时4000米什么水平？跟着小编一起来看看吧!

游泳消耗的体能大，一般人半个小时就可以，游泳消耗的体能大于快步走等一些其他运动，能游一个半小时4000米的人还是少数，这属于体能非常好的，这当然是高水平的人。游泳对身体很好，减肥又塑形，对心脏、肺及全身肌肉都有很好的锻炼，快加入游泳队伍吧！